2019년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.8 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 2일:
|
2234 kcal
|
지방: 93.50g | 단백질: 138.45g | 탄수화물: 197.00g.
아침 식사: Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Соус Песто, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Сухарики Многозерновые, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Gustafsen Форель Малосоленая, Умалат Сыр Сулугуни. 저녁 식사: Бананы, Ратибор Варенье Малиновое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 간식/기타: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Альметте Творожный Сыр Сливочный, Джюгас Сыр Пармезан, Вино Красное Сухое, Бананы, Ашан Сыр Российский 50%, Лакомо Сливки 10%, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Сахар, Хлебзавод 28 Ушки с Корицей, Бананы. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|