2019년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 1일:
|
2789 kcal
|
지방: 108.29g | 단백질: 161.76g | 탄수화물: 304.86g.
아침 식사: Сыр Пармезан (Твердый), Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Соус Песто, Масло Крестьянское Сливочное, Сухарики Многозерновые, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Gustafsen Форель Малосоленая, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. 점심 식사: Хлебопек Батон Нарезной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат из Капусты. 저녁 식사: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ратибор Варенье Малиновое, Бананы. 간식/기타: Хлебзавод 28 Ушки с Корицей, Бананы, Coca-Cola Кола, Lay's Чипсы, Бананы, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Пикник Шоколадный Батончик, Бананы. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|