2019년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.3 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 31일:
|
2810 kcal
|
지방: 132.84g | 단백질: 146.70g | 탄수화물: 268.32g.
아침 식사: Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Соус Песто, Масло Крестьянское Сливочное, Сухарики Многозерновые, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Форель Малосоленая, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. 점심 식사: Бананы, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски Малый, Ростик'c - KFC Ножка (3). 간식/기타: Хлебзавод 28 Ушки с Корицей, Бананы, Пикник Шоколадный Батончик, Бананы. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|