2019년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.6 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 27일:
|
2532 kcal
|
지방: 141.78g | 단백질: 172.51g | 탄수화물: 144.34g.
아침 식사: Соус Песто, Масло Крестьянское Сливочное, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Gustafsen Форель Малосоленая, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. 점심 식사: Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Семга Слабосоленая, Жареная или Запеченная Курица. 저녁 식사: Красная Цена Сыр Российский, Приготовленные Грибы, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ратибор Варенье Малиновое, Бананы. 간식/기타: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
 댓글
Не знаю, зачем люди лайкают мой вес, но спасибо)
2019년 07월 27일 작성이: Arab_Voisov
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|