2019년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.8 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 18일:
|
2805 kcal
|
지방: 111.56g | 단백질: 173.60g | 탄수화물: 280.02g.
아침 식사: Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Соус Песто, Масло Крестьянское Сливочное, Сухарики Многозерновые, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Gustafsen Форель Малосоленая, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. 점심 식사: Вкуснотеево Творог 9%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ратибор Варенье Малиновое, Бананы. 저녁 식사: Federici Соус Песто, Barilla Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 간식/기타: Хлебзавод 28 Ушки с Корицей, ПРИНГЛС Чипсы, Dolce Granto Сыр Пармезан, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Бананы, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Бананы. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|