2019년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 17일:
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2594 kcal
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지방: 75.51g | 단백질: 140.54g | 탄수화물: 356.11g.
점심 식사: Бананы, Говядина Постная, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Жареное Яйцо, Салат из Капусты. 저녁 식사: Бананы, Вкуснотеево Творог 9%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Бананы, Ратибор Варенье Малиновое. 간식/기타: Бананы, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Пикник Шоколадный Батончик, SPAR Французский Круассан с Миндальной Начинкой , Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Бананы, Банан. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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