2019년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.7 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 11일:
|
2820 kcal
|
지방: 117.17g | 단백질: 202.03g | 탄수화물: 220.20g.
아침 식사: President Сыр Мягкий Brie, Соус Песто, Масло Крестьянское Сливочное, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Gustafsen Форель Малосоленая, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. 점심 식사: Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). 저녁 식사: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Бананы, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ратибор Варенье Малиновое. 간식/기타: Мидии (Вареные или на Пару), Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Dolce Granto Сыр Пармезан, Тревиль Камамбер Классик, Вино Красное Сухое, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Бананы. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|