2019년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.8 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 30일:
|
2408 kcal
|
지방: 108.73g | 단백질: 139.54g | 탄수화물: 225.08g.
아침 식사: Соус Песто, Масло Крестьянское Сливочное, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. 점심 식사: Castello Сыр Камамбер, Сметана 20%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Глобус Багет Рустика. 저녁 식사: St Michel Печенье Сливочное, Традиционное, Вареное Яйцо. 간식/기타: Бананы, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Бананы, Домик в деревне Молоко 3,2%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|