2019년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.4 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 13일:
|
2661 kcal
|
지방: 121.41g | 단백질: 153.16g | 탄수화물: 239.91g.
아침 식사: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Соус Песто, Масло Крестьянское Сливочное, Сухарики Многозерновые, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Сахар. 점심 식사: Картофельное Пюре, Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Макароны Отварные, Креветки (Вареные или на Пару), Мидии (Вареные или на Пару), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. 간식/기타: Сахар, St Michel Печенье Сливочное, Традиционное, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Пикник Шоколадный Батончик, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|