2019년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.6 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 10일:
|
2621 kcal
|
지방: 99.41g | 단백질: 153.40g | 탄수화물: 259.85g.
아침 식사: Соус Песто, Масло Крестьянское Сливочное, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Сахар. 저녁 식사: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кальмары (Вареные или на Пару), Мидии (Вареные или на Пару), Макароны Отварные, Вино Красное Сухое. 간식/기타: Домик в деревне Молоко 3,2%, Бананы, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сыр Российский, Край Каравай Хлеб Тостовый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Бананы. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|