2019년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.4 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 26일:
|
2770 kcal
|
지방: 104.11g | 단백질: 179.52g | 탄수화물: 261.16g.
아침 식사: Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Соус Песто, Сухарики Многозерновые, Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Форель Малосоленая, Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Сахар. 점심 식사: Бананы, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ратибор Варенье Малиновое. 저녁 식사: Federici Соус Песто, Мидии (Вареные или на Пару), Barilla Макароны Отварные. 간식/기타: Сахар, Мидии (Вареные или на Пару), Horeca Select Прошутто Крудо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Умалат Сыр Сулугуни, Вино Красное Сухое, Глобус Багет Рустика, Lorenz Чипсы Naturals Классические, Хлебзавод 28 Ушки с Корицей, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Бананы, Horeca Select Прошутто Крудо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|