2019년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.8 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 12일:
|
2599 kcal
|
지방: 99.49g | 단백질: 150.39g | 탄수화물: 267.02g.
아침 식사: Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Соус Песто, Сухарики Многозерновые, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Форель Малосоленая, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. 점심 식사: Horeca Select Прошутто Крудо, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Бананы, Ратибор Варенье Малиновое. 저녁 식사: Сметана 20%, Barilla Макароны Отварные, Federici Соус Песто, Жареная или Запеченная Курица, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 간식/기타: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Бананы, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Бананы, Вино Красное Сухое, Морковный Торт. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|