2019년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.5 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 4일:
|
2603 kcal
|
지방: 100.24g | 단백질: 168.03g | 탄수화물: 266.06g.
아침 식사: Соус Песто, Сухарики Многозерновые, Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Форель Малосоленая, Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Сахар. 점심 식사: Арахисовая Паста, Звездный Классические Московские Сухари с Изюмом, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Бананы, Ратибор Варенье Малиновое. 저녁 식사: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Сметана 20%, Говяжий Стейк (Только Постный). 간식/기타: Хлебзавод 28 Ушки с Корицей, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Horeca Select Прошутто Крудо, Бананы, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Бисквитный Медовый, Meller Ирис. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|