2019년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.1 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 1일:
|
2490 kcal
|
지방: 104.31g | 단백질: 144.64g | 탄수화물: 239.86g.
아침 식사: Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Соус Песто, Сухарики Многозерновые, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Форель Малосоленая, Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Сахар. 점심 식사: Ратибор Варенье Малиновое, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Арахисовая Паста, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Бананы. 저녁 식사: Простоквашино Сметана 25%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вино Красное Сухое, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 간식/기타: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Бананы, Сыр Камамбер, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ногинский Хлебокомбинат Батончик Отрубной, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|