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Seis meses na manutenção 😄
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62.7 kg
지금까지 감소한: 27.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 30일:
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1434 kcal
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지방: 62.49g | 단백질: 72.24g | 탄수화물: 147.50g.
아침 식사: Qualy Margarina Cremosa, Tuc's Biscoito Salgadinho Din Cracker's, Café com Leite Integral. 점심 식사: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Abacate, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Couve Manteiga Crua. 간식/기타: Tirol Iogurte de Morango Tirol, Hellmann's Maionese, Café com Leite Integral, Pão Francês. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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