Iris_Cristiane
2018년 06월 가입함
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체중기록

시작체중
90.1 kg
지금까지 감소한: 27.6 kg

현재 체중
62.5 kg
성과: 주 0.1 kg 감소하기

목표 체중
66 kg
남은양: 3.5 kg

No dia 24 de abril de 2018 decidi me pesar por curiosidade e levei um susto quando a balança mostrou 90,1 kgs. Foi então que pesquisei e por conta própria decidi começar a low carb. Entrei no FS já com 80kg.

Faço uma low carb moderada pois consumo frutas, pães algumas vezes na semana e tento não ultrapassar 100g de carboidratos líquidos ao dia.

Primeira sub-meta: 75 kg / alcançada dia 09 de julho de 2018
Segunda sub-meta: 70 kg / alcançada dia 25 de agosto de 2018
Terceira sub-meta: 65 kg / meta alterada para 66kg e atingida dia 25 de outubro de 2018, já que me sinto satisfeita como estou agora.

Iris_Cristiane님의 체중기록


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Kernex
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vivyfonseca
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Sueli Alves PS
최근 잰 체중: 주 0.4 kg 감소하기 Down


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