2019년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.7 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 29일:
|
2512 kcal
|
지방: 86.92g | 단백질: 159.45g | 탄수화물: 282.32g.
아침 식사: Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Соус Песто, Сухарики Многозерновые, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Форель Малосоленая, Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Сахар. 점심 식사: Звездный Классические Московские Сухари с Изюмом, Бананы, Арахисовая Паста, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ратибор Варенье Малиновое. 저녁 식사: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сладкий Красный Перец, Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 간식/기타: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Бананы, Сухой Жареный Соленый Арахис, Звездный Классические Московские Сухари с Изюмом, Бананы. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|