2019년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.2 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 27일:
|
2533 kcal
|
지방: 99.13g | 단백질: 157.63g | 탄수화물: 266.53g.
아침 식사: Сыр Камамбер, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Соус Песто, Сухарики Многозерновые, Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Форель Малосоленая, Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Сахар. 점심 식사: Арахисовая Паста, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Бананы, Ратибор Варенье Малиновое. 저녁 식사: Кальмары (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару), Barilla Макароны Отварные, Сладкий Красный Перец, Сметана 10%, Помидоры. 간식/기타: Победа Шоколад Молочный, Бананы, Сахар, Хлебзавод 28 Ушки с Корицей, Сухой Жареный Соленый Арахис, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Бананы, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Сухой Жареный Соленый Арахис, FanFan Улитка с Корицей. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|