|
4 dagen gecheat in paasweekend🐰 Balen maar niet in blijven hangen, gewoon weer doorrrr💪
|
104.8 kg
지금까지 감소한: 22.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 26일:
|
3614 kcal
|
지방: 151.02g | 단백질: 97.95g | 탄수화물: 267.60g.
아침 식사: AH Magere Franse Kwark. 점심 식사: AH Aardappelsalade, Maza Hoemoes Kerrie, Maza Hoemoes Tomaat Basilicum, Lidl Knäckebröd Volkoren. 저녁 식사: Dr. Oetker Pizza Quattro Formaggi. 간식/기타: Dr. Oetker Mini Pizza Formaggi, Van Gilse Poedersuiker, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, AH Poffertjes, Lay's Super Chips Heinz Tomato Ketchup, Wodka, Thee, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
 댓글
2019년 04월 26일 작성이: nicole.wieringa
|
ik heb PRECIES hetzelfde.....
Balen inderdaad, maar we gaan weer door. Zet 'm op!
2019년 04월 26일 작성이: AnnekeMeeuwesen
|
2019년 04월 26일 작성이: nicie1818
|
@AnnekeMeeuwesen ohja zie het op je profiel! Fijn dat ik niet de enigste ben die zoveel aankomt na zoiets. Ik had ook net als jou di, woe en do weer op mijn voeding gelet, gebalanst zelfs en 3 dagen extra gesport.. maarja heeft geen zin om je af te vragen waarom, het is nou eenmaal zo en het enigste wat je kan doen is hoofd omhoog en doorgaan (:
2019년 04월 26일 작성이: kimmmerd
|
hier ben ik dus ook bang voor als ik morgen moet wegen...
2019년 04월 26일 작성이: Theopipo
|
Ik schommel ook regelmatig 1,5 kilo, zonder reden. Het is meestal geen 1,5 kilo vet hoor. 1 kilo vet is namelijk ongeveer 7000 calorien boven je normale verbruik. Ik weet het, het voelt frustrerend. Kijk gewoon naar de langere termijn en weet dat zelfs als is het wel wat vet, je met de komende dagen met normaal diëten, je het er ook zo weer af kunt krijgen.
2019년 04월 27일 작성이: Nikinski
|
En dat terwijl het weekend maar 2 dagen heeft 🤫😘
2019년 04월 29일 작성이: annemiek rembil
|
Haha was paasweekend dus drie, al reken ik vrijdag ook als weekend dus dat maakt 4😂
2019년 04월 29일 작성이: kimmmerd
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|