2019년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.3 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 16일:
|
2495 kcal
|
지방: 92.76g | 단백질: 158.59g | 탄수화물: 270.58g.
아침 식사: Federici Соус Песто, Gustafsen Форель Малосоленая, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Молоко 3,2%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Умалат Сыр Сулугуни, Сахар. 점심 식사: Хлебопек Батон Нарезной, Бананы, Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Бананы, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Ратибор Варенье Малиновое. 간식/기타: Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Пикник Шоколадный Батончик, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Бананы. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|