2019년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.1 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 13일:
|
2497 kcal
|
지방: 106.40g | 단백질: 162.27g | 탄수화물: 227.14g.
아침 식사: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Сахар. 점심 식사: Бананы, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ратибор Варенье Малиновое. 저녁 식사: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сладкий Красный Перец, Сметана 10%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 간식/기타: Звездный Классические Московские Сухари с Изюмом, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Сухой Жареный Соленый Арахис, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сухой Жареный Соленый Арахис. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|