2019년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 27.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 12일:
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897 kcal
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지방: 40.74g | 단백질: 73.11g | 탄수화물: 60.31g.
아침 식사: Club Social Original, Ovo, Café com Leite Integral. 점심 식사: Cebolas, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Abobrinha Italiana, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Alface de Folha Verde. 저녁 식사: Feijão Carioca Cozido, Ovo. 간식/기타: Café com Leite Integral, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Club Social Original. 더보기
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안정된 체중
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