2019년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.4 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 7일:
|
2451 kcal
|
지방: 88.25g | 단백질: 176.58g | 탄수화물: 246.44g.
아침 식사: Сухой Жареный Соленый Арахис, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Сахар. 점심 식사: Бананы, Ратибор Варенье Малиновое, Простоквашино Творог 2%. 저녁 식사: Креветки (Вареные или на Пару), Barilla Макароны Отварные. 간식/기타: Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Сухой Жареный Соленый Арахис, Бананы, Valio Сыр Ольтермани 45%, Умалат Сыр Сулугуни, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Бананы, Сухой Жареный Соленый Арахис, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Бананы. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|