2019년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.9 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 5일:
|
2446 kcal
|
지방: 98.74g | 단백질: 145.47g | 탄수화물: 254.68g.
아침 식사: Яичный Белок, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Сахар. 점심 식사: Котлета Говяжья, Яичница, Салат из Капусты, Компот из Сухофруктов, Хлебопек Батон Нарезной. 저녁 식사: Простоквашино Творог 2%, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Бананы, Ратибор Варенье Малиновое. 간식/기타: Аскопром Аскорбинка с Глюкозой, Сухогруз Стружка Путассу, Лакомо Сливки 10%, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Сахар, Coca-Cola Кола, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Бананы. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|