2019년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.9 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 31일:
|
2463 kcal
|
지방: 88.49g | 단백질: 188.47g | 탄수화물: 240.22g.
아침 식사: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Творожный Сыр Сливочный, Сальчичон Монтанья Экстра, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Молоко 3,2%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Сахар. 점심 식사: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Простоквашино Творог 2%, Бананы, Ратибор Варенье Малиновое. 저녁 식사: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Говяжий Стейк (Только Постный), Сладкий Красный Перец, Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 간식/기타: Сухогруз Стружка Путассу, Бананы, Звездный Классические Московские Сухари с Изюмом, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Белая Долина Стаканчик. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|