jennyrebecca님의 저널, 2008년 06월 23일

yuck again!!! These downward slides are getting the best of me!! But as of now...I am extremly determined to get back onto the right track....I've felt like garbage all weekend, ate like garbage..and now paying for it!!
82.8 kg 지금까지 감소한: 1.5 kg.    남은양: 23.9 kg.    다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.

다이어트 캘린더 보기, 2008년 06월 23일:
1768 kcal 지방: 105.76g | 단백질: 136.14g | 탄수화물: 76.57g.   아침 식사: soymilk, firm siken tofu, almonds, fat free plain yogurt, soymilk, firm siken tofu, almonds, fat free plain yogurt, 1c tomato juice. 점심 식사: romaine lettuce, Eggless Caesar Salad Dressing, deli turkey. 저녁 식사: pesto sauce, tomato, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only) . 간식/기타: mocha ricotta cheese, Sugar Free Raspberry Gelatin, All Natural Peanut Butter, celery, cheese string. 더보기
2009 kcal 운동: 휴식 - 15 시간, 숙면 - 9 시간. 더보기
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댓글 
I'm so with you right now, I totally get it! 
2008년 06월 24일 작성이: stmueller

     
 

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