2019년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.5 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 27일:
|
2502 kcal
|
지방: 95.13g | 단백질: 167.75g | 탄수화물: 253.30g.
아침 식사: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Творожный Сыр Сливочный, Сальчичон Монтанья Экстра, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Молоко 3,2%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Умалат Сыр Сулугуни, Сахар. 점심 식사: Бананы, Компот из Сухофруктов, Белый Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Салат из Капусты. 저녁 식사: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Добряна Сыр Король Артур, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Бананы. 간식/기타: Сухогруз Стружка Путассу, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Maxler Max Motion Вишня, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Пикник Шоколадный Батончик, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|