wvdzwart님의 저널, 2019년 03월 23일

Gewicht omlaag: -0.3 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +0.7, -0.9, -0.1) kg
Gewicht = (14.1, 53.1, 2.8) kg
Verdeling = (20.0, 76.0, 4.0) %
Vocht = 56.6%

Late meting. Wel vanochtend gemeten, maar nu vrij laat ingevoerd. En wat een verschrikkelijk slechte meting is dit weer zeg! Net zoals hoe ik me voel eigenlijk. Verloren, verslagen, ik weet het niet. Ik heb even niks positiefs te zeggen, maar ik ben het zat om steeds maar iets negatiefs te moeten melden. Ik hou het hier maar even bij.

70 kg 지금까지 감소한: 21 kg. 남은양: 5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 23일:

1696 kcal

지방: 80.98g | 단백질: 86.47g | 탄수화물: 151.67g. 아침 식사: Tap Water. 점심 식사: Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Whole Wheat Bread, Pickwick Original English Thee Met Suiker, Pickwick Original English Thee Met Suiker, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). 저녁 식사: Orange, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Chef Select Pizza Funghi. 더보기

주 2.1 kg 감소하기

11명이 응원합니다 응원하기

Waar meet je het mee? Die weegschalen zijn over het algemeen niet echt nauwkeurig. Ik hou het bij m'n gewicht en meet m'n buikomvang gewoon en dat voldoet prima.

2019년 03월 23일 작성이: Leftie80

Mijn Tanita BC-601 is behoorlijk nauwkeurig en ik weet wel dat het vetpercentage en de spiermassa nogal schommelen via vochtpercentage. Maar ik heb afgelopen jaar voldoende geleerd om daar doorheen te kijken naar de langere trend. En die is nu weer omhoog sinds begin feb. Ik heb sinds begin feb. last van hoge bloeddruk en duizeligheid en die is tot nu toe niet afgenomen. De huisarts heeft me nog niet erg geholpen. Door frustratie daarover, mijn afgenomen fitheid, hoog blijvende bloeddruk en duizeligheid (ik voel gewoon dat ik behoorlijk ziek ben) is mijn discipline om af te vallen en op gewicht te blijven behoorlijk weg. Het ergste is nog dat ik nu zo neerslachtig ben geworden dat ik hoop begin te verliezen dat het (snel) weer goed gaat komen.

2019년 03월 23일 작성이: wvdzwart

heel veel sterkte met zoeken naar een oplossing tegen jouw hoge bloeddruk en duizeligheid 🌹

2019년 03월 24일 작성이: Arjoena

Dank je, Arjoena.

2019년 03월 24일 작성이: wvdzwart

Sterkte 👍🌹

2019년 03월 24일 작성이: annemiek rembil

Oja, en als de dokter t niet weet, aandringen op verder onderzoek. Succes.

2019년 03월 24일 작성이: annemiek rembil

Sterkte. Hopelijk voel je je snel beter.

2019년 03월 24일 작성이: Tijmpje


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

wvdzwart님의 체중기록

전체 내역보기

wvdzwart님의 저널, 2019년 03월 23일

댓글달기

wvdzwart님의 체중기록