2019년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.6 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 20일:
|
2453 kcal
|
지방: 97.01g | 단백질: 154.68g | 탄수화물: 251.51g.
아침 식사: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Творожный Сыр Сливочный, Сальчичон Монтанья Экстра, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Молоко 3,2%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Сахар. 점심 식사: Гречка Отварная, Бананы, Компот из Сухофруктов, Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Сладкий Красный Перец, Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Говяжий Стейк (Только Постный). 간식/기타: Maxler Max Motion Вишня, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Бананы, Звездный Сухари "Маковые", Мерси Конфеты. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|