2019년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.6 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 15일:
|
2330 kcal
|
지방: 96.94g | 단백질: 132.47g | 탄수화물: 240.98g.
아침 식사: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Президент Сыр Бри, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Творожный Сыр Сливочный, Сальчичон Монтанья Экстра, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Молоко 3,2%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Сахар. 점심 식사: Простоквашино Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое. 저녁 식사: Сахар, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Finn Crisp Сухарики Многозерновые. 간식/기타: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Бананы. 더보기
|
주 7.7 kg 증가하기
|
 댓글
Нормально так наел за сутки 😲
2019년 03월 15일 작성이: Varenichka
|
Varenichka, стихийный ресторан- опасная штука)
2019년 03월 15일 작성이: Arab_Voisov
|
2019년 03월 15일 작성이: Varenichka
|
Скорее, дело в большом превышении планки.) Внеплановый читмил
2019년 03월 15일 작성이: Arab_Voisov
|
Меня сегодня это тоже ждёт 🙈
2019년 03월 15일 작성이: Varenichka
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|