2019년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.2 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 8일:
|
2359 kcal
|
지방: 104.33g | 단백질: 144.76g | 탄수화물: 213.49g.
아침 식사: Сыр Бри, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Творожный Сыр Сливочный, Сальчичон Монтанья Экстра, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Молоко 3,2%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Сахар. 점심 식사: Простоквашино Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое. 저녁 식사: Азбука Вкуса Хачапури, Сладкий Красный Перец, Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареные Кальмары, Barilla Макароны Отварные. 간식/기타: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Бисквитный Медовый, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Бананы. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|