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Finally lost the weight from the weekend, let's see if another one or 2 before official weigh-in Monday????
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116.1 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2008년 06월 12일:
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1331 kcal
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지방: 27.78g | 단백질: 73.03g | 탄수화물: 198.29g.
아침 식사: Honey, Kraft Peanut butter, Dempster's Smart Bread White with Whole Grain. 점심 식사: Skim Milk, Cheetos Baked. 저녁 식사: Parmesan ric, The Keg, Chicken Breast cooked. 간식/기타: Double Churn Fat Free Chocolate Cookies & Cream, Fibre one. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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