2019년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.3 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 5일:
|
2117 kcal
|
지방: 102.48g | 단백질: 154.43g | 탄수화물: 145.04g.
아침 식사: Президент Сыр Бри, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Творожный Сыр Сливочный, Сальчичон Монтанья Экстра, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Молоко 3,2%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Сахар. 점심 식사: Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Простоквашино Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое. 간식/기타: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Пикник Шоколадный Батончик, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|