2019년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.1 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 3일:
|
2165 kcal
|
지방: 95.89g | 단백질: 160.11g | 탄수화물: 170.53g.
아침 식사: Сыр Бри, Добряна Сыр Король Артур, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Сальчичон Монтанья Экстра, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Молоко 3,2%, Яичный Белок, Сахар. 점심 식사: Простоквашино Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое. 저녁 식사: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сладкий Красный Перец, Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 간식/기타: Посиделкино Овсяное Печенье, Бананы, Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Президент Сыр Бри, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|