2019년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 26.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 1일:
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1172 kcal
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지방: 42.53g | 단백질: 64.09g | 탄수화물: 135.02g.
아침 식사: Kellogg's Cookie Integral Cacau, Aveia e Chia, Café com Leite Integral. 점심 식사: Pepino (Descascado), Abobrinha Italiana, Tomates, Cebolas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Paleta Bovina. 저녁 식사: Kitano Sopão Galinha. 간식/기타: Rosquinha de Nata, Risoles de Presunto e Queijo, Ovo, Café com Leite Integral. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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