2019년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 1일:
|
2113 kcal
|
지방: 93.43g | 단백질: 146.83g | 탄수화물: 172.93g.
아침 식사: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Творожный Сыр Сливочный, Сальчичон Монтанья Экстра, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Молоко 3,2%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Сахар. 점심 식사: Гречка Отварная, Квашеная Капуста, Компот из Сухофруктов, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Простоквашино Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое. 간식/기타: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Пикник Шоколадный Батончик, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|