2019년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.7 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 16일:
|
2192 kcal
|
지방: 110.53g | 단백질: 164.94g | 탄수화물: 138.26g.
아침 식사: Президент Сыр Бри, Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Яичный Белок. 점심 식사: Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Вкуснотеево Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое. 저녁 식사: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Сметана 10%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рибай Стейк. 간식/기타: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Лакомо Сливки 10%, Умалат Сыр Сулугуни, Horeca Select Прошутто Крудо, Президент Сыр Бри, Армпродукт Хачапури с Сыром, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Сахар. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|