2019년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.9 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 15일:
|
2174 kcal
|
지방: 101.86g | 단백질: 146.64g | 탄수화물: 165.52g.
아침 식사: Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Яичный Белок. 점심 식사: Лакомо Сливки 10%, Сахар, Армпродукт Хачапури с Сыром, Президент Сыр Бри, Horeca Select Прошутто Крудо. 저녁 식사: Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Простоквашино Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое. 간식/기타: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Сахар, Meller Белый Шоколад, Maxler Max Motion Вишня, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|