|
Gewicht omlaag: -0.3 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( -0.7, +0.4, 0) kg
Gewicht = (12.4, 52.3, 2.8) kg
Verdeling = (18.4, 77.5, 4.1) %
Vocht = 57.8%
Normale meting. Mijn gewicht is bijna gelijk aan dat van vorige week woensdag, met als verschil dat het nu al de vierde achtereenvolgende 67’er is 🙂, en niet zomaar een extreme uitschieter naar beneden. Dat ziet er dus goed uit met het afvallen.
Wat betreft mijn hoge bloeddruk gaat het ook wel iets beter. Gisterenavond was deze al weer wat gezakt naar 148/95, en dat terwijl ik dat pilletje pas later nam. Ik heb wel het idee dat ik hoofdpijn krijg van die pillen, ik hoop dat het alleen bij deze week blijft. Over een half uurtje maar weer eens mijn bloeddruk meten. Ik voel me al weer een stuk beter, maar de duizeligheid is nog niet helemaal weg.
|
67.5 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 13일:
|
1594 kcal
|
지방: 48.72g | 단백질: 135.74g | 탄수화물: 141.80g.
아침 식사: Pickwick Original English Thee Met Suiker, Pickwick Original English Thee Met Suiker, Pickwick Original English Thee Met Suiker, Alpro Soya Perzik, Tap Water. 점심 식사: Pickwick Original English Thee Met Suiker, Pickwick Original English Thee Met Suiker, Pickwick Original English Thee Met Suiker, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). 저녁 식사: Old Amsterdam Kaas, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit), Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Valess Vegetarische Schnitzel Milner Gouda, AH Snijbonen, Potatoes (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). 간식/기타: Modifast Protein Shape Pistache, AH Appelnotenkoek Roomboter. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
 댓글
Werk je thuis vandaag? Of toch maar naar kantoor gegaan 😘
2019년 02월 13일 작성이: Zonnetje inhuis
|
Ik kan nog steeds thuiswerken en morgen ook wel waarschijnlijk 🙂. Dat is wel heel relaxed.
2019년 02월 13일 작성이: wvdzwart
|
Echt fijn voor je. Goed dat je die ruimte ook neemt.
2019년 02월 13일 작성이: Zonnetje inhuis
|
Ik vemoed dat die pillen gewoon vaatverwijderaars zijn, waardoor je bloed dus meer ruimte krijgt en je bloeddruk zakt. Kan je idd hoofdpijn van krijgen.
2019년 02월 13일 작성이: Tijmpje
|
Ja, klopt het zijn gewoon vaatverwijderaars. Nou ja gewoon, voor mij is hier allemaal niks gewoons aan. Ik voel me vandaag even wat minder positief 🙁. In een paar dagen tijd ga ik van iemand die al 9 maanden lang elke dag meer 17000 tot 18000 stappen loopt, naar iemand die al duizelig wordt van even wat boodschappen halen.
Om half 7 vanavond was mijn bloeddruk toch weer 191/110. Dan heb ik er niks aan dat ik daar mijn lage hartslag van 48 bpm bij meet. Ik heb maar snel dat pilletje weer genomen. Ik hoop echt zo dat dit maar tijdelijk is...
2019년 02월 13일 작성이: wvdzwart
|
Vaatverwijderaars...?!? 🤔😅
2019년 02월 13일 작성이: letsdoitnow2018
|
Als je klachten komen van de hoge bloeddruk en als die kwam door drop, doe je vermoedelijk precies wat nodig is om weer naar die 17000 tot 18000 stappen per dag te komen. Geef je lijf de rust en vertrouwen om te herstellen, dan komt het echt goed! 😚
2019년 02월 13일 작성이: letsdoitnow2018
|
Bij een hoge bloeddruk kan je arts vaatverwijders oftewel vasodilatoren voorschrijven. Dit zijn medicijnen die je bloedvaten wijder maken, waardoor je bloeddruk daalt. Vasodilatoren zijn niet de oplossing voor een hoge bloeddruk, maar ze kunnen wel helpen om de situatie te controleren.
2019년 02월 13일 작성이: Tijmpje
|
O, nu zie ik het. haha...
Nee, ze verwijderen niets. Wel verwijden.
2019년 02월 13일 작성이: Tijmpje
|
Hahaha, ja vaatverwijderaars 🙂! Wel de goeie soort verwijderaar hoop ik 🙂.
2019년 02월 13일 작성이: wvdzwart
|
😂😂😂 ik ken de verwijders vd astmamedicijnen, die heb je in die categorie namelijk ook 😊
2019년 02월 13일 작성이: letsdoitnow2018
|
2019년 02월 13일 작성이: Tijmpje
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|