2019년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.5 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 9일:
|
2163 kcal
|
지방: 99.71g | 단백질: 151.04g | 탄수화물: 172.60g.
아침 식사: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Яичный Белок. 점심 식사: Простоквашино Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое. 저녁 식사: Сладкий Красный Перец, Сметана 10%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Меридиан Мидии с Вялеными Томатами, Чесноком и Зеленью в Масле, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Каждый День Осьминоги. 간식/기타: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Сахар, Бананы, Milka Тёмный Шоколад с Обжаренным Миндалем, Сухогруз Филе Янтарной Рыбки, Перекресток Миндаль Жареный. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|