2019년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 26.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 8일:
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1152 kcal
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지방: 31.07g | 단백질: 74.20g | 탄수화물: 148.15g.
아침 식사: Confiança Mortadela, Banana Nanica, Café com Leite Integral, Dori Pães Pão Tigre de Aipim. 점심 식사: Aipim (Cozido), Paleta Bovina, Tomates, Abobrinha Italiana, Becker Queijo tipo Colonial, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 간식/기타: Ameixas, Laranjas, Ovo, Banana Nanica, Piá Requeijão Cremoso Light, Café com Leite Integral, Dori Pães Dori Pães - Pão Tigre Integral, Mel. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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