2019년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.9 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 8일:
|
2179 kcal
|
지방: 110.07g | 단백질: 159.14g | 탄수화물: 139.21g.
아침 식사: Хлеб Стройный Рецепт, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Яичный Белок. 점심 식사: Corner Burger Бургер Хрустящий Чеддер и Бекон, Гречка Отварная, Капуста. 저녁 식사: Перекресток Миндаль Жареный, Простоквашино Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое. 간식/기타: Oreo Печенье, Домик в деревне Сливки 10%, Сахар, Перекресток Миндаль Жареный, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|