2019년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.9 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 8일:
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2414 kcal
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지방: 109.74g | 단백질: 81.68g | 탄수화물: 172.00g.
아침 식사: Groene Thee, Jumbo Bloemen Honing, AH Magere Franse Kwark. 점심 식사: Groene Thee, De Vegetarische Slager Roomboter Saucijzenbroodjes. 저녁 식사: Unox Klassieke Tomatensoep, AH Basic Stokbrood met Kruidenboter. 간식/기타: Wodka, Kips' Kleintje Smeer Leverworst, Campina Halfvolle Melk, AH Scharrel-Ei Salade, Rivercote Beschuit Volkoren, Zaanse Mayonaise, AH Goudse Kaas Belegen 48+, Beckers Veggie Oven Kroket. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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