2019년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.2 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 5일:
|
2265 kcal
|
지방: 102.73g | 단백질: 170.21g | 탄수화물: 162.52g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,2%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Белок. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Капуста, Якитория Акита Маки. 저녁 식사: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Кальмар, Каждый День Осьминоги, Перекресток Миндаль Жареный, Простоквашино Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое. 간식/기타: Ironman Протеин F80, Milka Тёмный Шоколад с Обжаренным Миндалем, Сахар, Horeca Select Прошутто Крудо, Белый Город Сливки 10%, Oreo Печенье, Maxler Max Motion Вишня, Ironman Протеин F80. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|