2019년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.5 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 27일:
|
2204 kcal
|
지방: 98.86g | 단백질: 119.00g | 탄수화물: 217.37g.
아침 식사: Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Русский Сахар Сахар Прессованный, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Белый Город Сливки 10%, Умалат Сыр Сулугуни, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. 점심 식사: Простоквашино Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое. 저녁 식사: Семга Жареная, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Сметана 10%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 간식/기타: Красный Октябрь Шоколад Молочный "Аленка" Много Молока, Сахар, Maxler Max Motion Вишня, Бананы. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|