2019년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.2 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 25일:
|
2223 kcal
|
지방: 107.25g | 단백질: 137.73g | 탄수화물: 176.44g.
아침 식사: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Умалат Сыр Сулугуни, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Русский Сахар Сахар Прессованный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Простоквашино Сливки 10%. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Капуста. 저녁 식사: Бочкари Лимонад Грушевый, Шпинат, Сыр Гауда, Шампиньоны, Бон Плезир Творожный Сыр, Куриное Филе Вареное. 간식/기타: Шарлотка с Яблоками, Oreo Печенье, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Maxler Max Motion Вишня. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|