2019년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.1 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 22일:
|
2394 kcal
|
지방: 112.12g | 단백질: 121.13g | 탄수화물: 230.52g.
아침 식사: Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Простоквашино Сливки 10%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Русский Сахар Сахар Прессованный, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло. 점심 식사: Перекресток Миндаль Жареный, Простоквашино Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое, Якитория Акита Маки, FitoGuru Intellect. 저녁 식사: Капуста, Гречка Отварная, Окей Филе Куриное в Сухарях. 간식/기타: Oreo Печенье, Сахар, Белый Город Сливки 10%, Maxler Max Motion Вишня, Бананы. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|