2019년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.4 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 17일:
|
2475 kcal
|
지방: 118.92g | 단백질: 132.23g | 탄수화물: 223.40g.
아침 식사: Белый Город Сливки 10%, Horeca Select Прошутто Крудо, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Умалат Сыр Сулугуни, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Русский Сахар Сахар Прессованный, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло. 점심 식사: Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Якитория Акита Маки, Мой Сок Яблоко Банан. 저녁 식사: Powerade Powerade Ледяная Буря, Ратибор Варенье Малиновое, Красная Цена Миндаль Жареный, Простоквашино Творог 5%. 간식/기타: Сахарный Песок, Lay's Чипсы Рифленые Нежный Сыр с Луком, Бананы. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|