cahkk2002님의 저널, 2008년 05월 16일

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I have decided to change my weigh in day to Friday. It is just easier for me.

66.2 kg 지금까지 감소한: 0.9 kg. 남은양: 7.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2008년 05월 16일:

747 kcal

지방: 22.69g | 단백질: 34.31g | 탄수화물: 103.89g. 아침 식사: Berries 'n Cream Nonfat Yogurt. 점심 식사: chili. 간식/기타: baby carrots, water, 100 calorie packs. 더보기

1996 kcal

운동: 가사 - 3 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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