|
lost a few days = only one pound down. Hey at least down.
|
132.9 kg
지금까지 감소한: 38.1 kg.
남은양: 28.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2012년 09월 21일:
|
1345 kcal
|
지방: 28.68g | 단백질: 61.15g | 탄수화물: 226.39g.
아침 식사: Special K Protein Meal Bar - Double Chocolate, Marathon Protein Bar. 점심 식사: Light & Fit Yogurt, Just Bunches. 저녁 식사: Captain's Wafers Four Cheese Crackers, pretzels. 간식/기타: Light & Fit Yogurt, Just Bunches, Fruit Snacks Mixed Fruit. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|